Hodně lidí dělá podle mně tu chybu, že se spoléhá na vůli. Že ráno vstanou, sbalí si věci, nasadí boty a půjdou běhat. Přitom je daleko jednodušší jít běhat, když už máte vše připraveno. 

Podobný princip se dá použít pro spoustu věcí. Pokud chcete jít dříve spát, rozhodněte se dříve v kolik byste chtěli jít, dejte si to do kalendáře i s upozorněním. Jak zazní upozornění, tak zavřete notebook a jděte spát. Pokud chcete méně/jinak jíst, napište si co byste druhý den chtěli jíst, kdy tak budete jíst a kde to jídlo seženete. Není nic horšího než mít hlad a v tašce Snickersku. Pokud tam ale budete už mít připravené něco zdravého, snadněji se vám bude lepší strava držet.

Jak můžete zlepšit své finance, kariéru a zdraví tímhle jednoduchým trikem? Které rozhodnutí můžete udělat ještě dříve, než byste museli?