Neustále jsem odkládal prohlídku u očaře. Když mi ale přítelkyně napsala, že přeci nechci slepeckého psa, přihlásil jsem se prakticky hned. Jak to? 

Občas neděláte věci, které byste chtěli dělat. Chcete vstávat, hubnout, jinak jíst a přeci. A přeci to neděláte, soustavně se držíte starých zvyků. To je problém slona. Jakého slona? Slon, tedy ta část mozku, která je hnaná emocemi a strachem. Pokud neděláte něco, co byste měli dělat, je to jasné. Jde o problém slona. 

Na tenhle typ problému nefungují racionální důvody (přece musím zhubnout, když ráno vstanu, můžu cvičit).  Musíte dát svému mozku ty emocionální.

Proto tak dobře zabralo, když mi přítelkyně napsala, abych se objednal k očaři, nechci přeci, abych měl slepeckého pejska. Ta představa chození o bílé holi se slepeckým psem a pocit, že bych to mohl být já byl silný emotivní impulz udělat něco, co jsem dlouho odkládal. 

Jsem teď nahlášený u očaře, bylo potřeba ale motivovat slona.

Jakým způsobem můžete vy motivovat primitivní část mozku, která je hnaná strachem a emocemi?