Během zkouškového když se mi nedaří připravovat na zkoušky tak jak chtěl jsem se pustil do studia co ovlivňuje naši vůli, jak budovat nové silné zvyky a (dost řečí, přejděme k věci). Říkal jsem si, že bych na to napsal nějaké krátké pdfko. 

Tohle video je jeden z dobrých materiálů odkud čerpat informace o tom, jak měnit svoje staré (a neefektivní) zvyky: